Spielerisch ist der Einstieg für die Kinder, sportlich für die Jugend und Junggebliebenen, unterhaltsam für die weniger Trainierten. Von Jung bis Alt, Nordic Walking ist für alle möglich!!! Es begeistert sofort und nachhaltig.
Du willst abnehmen? … Dauerhaftes Abnehmen funktioniert nicht ohne regelmäßiges Bewegen. Nordic Walking erhöht die Herzfrequenz und verbessert die Sauerstoffaufnahme um bis zu 46%. Dadurch wird die Fettverbrennung und der Kalorienverbrauch kräftig angeregt dauerhafte Gewichtsreduzierung!
Du willst dich fit halten? …Nordic Walking ist das perfekte Ausdauertraining für einen gesunden Rücken!